“멜라토닌과 항산화: 세포 노화를 늦추는 비밀”
멜라토닌과 항산화 – 세포 노화를 늦추는 비밀멜라토닌은 수면 유도 호르몬일 뿐 아니라, 강력한 **항산화제**로도 알려져 있습니다. 이 성분이 체내 세포를 어떻게 보호하고 노화를 늦추는 데 기여하는지 알아봅니다.🔍 관련 정보를 검색해보세요 검색 1. 항산화란 무엇인가?우리 몸은 살아가면서 자연스럽게 **활성산소(Free Radicals)**를 생성합니다. 활성산소는 외부 오염, 자외선, 스트레스, 흡연, 음주, 노화 등 다양한 요인에 의해 증가하며, 세포막과 DNA를 손상시켜 각종 질병과 노화를 촉진합니다.이때 활성산소의 공격을 막는 물질이 바로 **항산화제(Antioxidant)**입니다. 비타민C, 비타민E, 셀레늄, 폴리페놀 등이 대표적인 항산화 성분이며, 멜라토닌도 이 항산화제들 중 가장 *..
2025. 7. 23.