728x90 반응형 SMALL 멜라토닌 면역력1 "멜라토닌과 면역 시스템: 수면과 건강의 이중 연결고리" 멜라토닌과 면역 시스템: 수면과 건강의 이중 연결고리※ 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.🔍 인기 키워드로 검색하고 정보 더 보기: 1. 멜라토닌과 면역력의 과학적 연결멜라토닌은 단순히 수면을 유도하는 호르몬을 넘어, 면역체계의 균형 유지에도 중요한 역할을 수행합니다. 수면 중 분비되는 멜라토닌은 NK세포(자연 살해세포)의 활성을 증가시켜, 바이러스 감염이나 암세포 공격을 효과적으로 수행하게 합니다. 또한, 염증 반응을 조절해 만성 염증성 질환의 위험도 줄여줍니다. 이러한 기능은 특히 밤사이 활성화되므로 멜라토닌 부족은 면역 저하로 직결될 수 있습니다.최근 연구들에 따르면 멜라토닌은 면역세포 간의 신호 전달에도 관여하여, 외부 병원체 침입 시 빠르고 .. 2025. 8. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
