728x90 반응형 SMALL 여성영양제 필수영양소 칼슘비타민D 오메가3 철분 엽산 비타민B군 마그네슘 항산화1 “여성 필수 영양소 7 – 뇌 지키고 뼈 튼튼하게” ※ 본 글은 일반 건강 정보이며 진단·치료 목적이 아닙니다. 약물 복용·지병·임신/수유 중이면 전문가와 상담하세요.※ 본문 내 쿠팡 링크는 검색결과 페이지로 바로 연결되며, 파트너스 사용 시 일정액의 수수료가 발생할 수 있습니다.여성 필수 영양소 7 – 뇌 지키고 뼈 튼튼하게식단과 보충을 함께 설계하면 ‘하루 피로도’와 ‘장기 건강’이 달라집니다. 아래 7가지를 체크하세요.1) 여성 건강과 7대 핵심생활 패턴 변화, 스트레스, 낮은 활동량, 불규칙 식사로 여성에게 필요한 영양을 충분히 채우기 어렵습니다. 특히 뼈·뇌·에너지·혈액·호르몬 균형과 관련된 영양소는 우선순위를 높게 두는 게 좋습니다.2) 칼슘 & 비타민D – 뼈·치아·근육칼슘은 뼈·치아 구성, 비타민D는 흡수 보조분할 복용(아침/저녁) 시 부담.. 2025. 9. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
